Una guía rápida para el cuidado de los pechos durante la lactancia materna

¿Es normal sentir dolor en los pechos durante la lactancia materna?

Cada mujer experimenta la lactancia materna de una manera diferente y podría estar preguntándose qué tipo de dolor de pechos es normal y cuál no lo es.

Sepa que es normal sentir un poco de dolor o sensibilidad en los pechos cuando su bebé se agarra a estos por primera vez y mientras trata de establecer una rutina de lactancia. Dicho esto, si siente dolor o sensibilidad en los pezones en todas o la mayoría de las tomas de pecho, lo mejor es pedir ayuda a un asesor sobre lactancia materna.

Sugerencia profesional

No crea que irremediablemente se debe sentir dolor durante la lactancia materna. De hecho, mientras antes pida ayuda, es más probable que se sienta cómoda a largo plazo. Asegúrese de pedir ayuda tan pronto como sienta molestias.

Razones comunes para las molestias en los pechos

Antes de saber más sobre cómo cuidar sus pechos, veamos las razones principales del dolor de pechos y pezones irritados.

Agarre suelto
A veces, su bebé podría no tener suficiente contacto con el pecho en su boca cuando se alimenta. Esto significa que está chupando de su pezón, lo cual causa dolor.

Pezones invertidos
Hasta el 10% de las mujeres tiene pezones invertidos o protráctiles, lo cual hace que sea más difícil de lo usual poder amamantar y mantener el proceso.

Mastitis y candidiasis bucal
Algunas mamás también experimentan infecciones como mastitis o candidiasis bucal cuando amamantan.

Lengua anclada
Este suceso ocurre cuando la franja de piel que conecta la lengua de su bebé con la base de la lengua es más corta de lo usual. Esto puede hacer más difícil el agarre.

Cómo cuidar sus pechos

Si siente dolor en los pezones, tenga la certeza de que generalmente puede seguir amamantando. Aquí le presentamos algunas de las mejores maneras de relajar y proteger sus pezones para que pueda amamantar con comodidad.

• Solicite ayuda con la postura y el agarre.
• Relaje sus pezones después de las tomas de pecho con crema para pezones.
• Evite el roce entre las tomas de pecho con conchas protectoras.
• Mantenga secos sus pezones usando protectores mamarios.
• Sane los pezones particularmente doloridos con protectores de pezones.
• Enfríe y caliente sus mamas con almohadillas térmicas antes y después de las tomas de pecho.
• Estimule el flujo de leche antes de que el bebé comience a alimentarse o si sus pezones están doloridos mediante la extracción de leche.
• Si tiene pezones invertidos, intente utilizar un Niplette para ayudar a corregirlos.

Si necesita ayuda con el cuidado de los pechos, siempre habrá apoyo

Como sabe, es normal sentir un poco de dolor en los pechos, pero no crea que irremediablemente debe sentir dolor. Si este continúa, nota grietas o ampollas, o simplemente tiene más preguntas, no dude en comunicarse con su profesional de la salud o un asesor sobre lactancia materna para pedir consejos sobre el cuidado de sus pechos.