La clave de la lactancia materna es un enganche correcto. El bebé debe abrir bien la boca y abarcar la areola además del pezón en sí. Si se le deforma el pezón después de una toma, puede que necesite corregir el enganche. Y si le duele cuando el bebé se está alimentando, es más probable que no se haya enganchado correctamente.
Acerque el bebé al pecho en lugar de mover el pecho hacia la boca del bebé.
A veces, cuando sube la leche, los pechos se llenan y se endurecen, y al bebé le puede resultar complicado engancharse. Siga intentando darle el pecho, ya que es la mejor forma de que este se vacíe. Para que el bebé se pueda enganchar más fácilmente, puede probar a extraer un poco de leche antes de las tomas, ya sea con un extractor o a mano. Intente hacerlo mientras se da un agradable baño caliente.
A muchas mujeres alternar entre compresas calientes y frías les ayuda a aliviar el dolor de la ingurgitación. Las hojas frescas de col verde son ideales, al igual que las botellas de agua caliente envueltas en una toalla.